五苓散とは
五苓散は、体内の「水分バランス」を整えることに特化した漢方薬です。
余分な水が体に停滞することで起こる
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むくみ
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頭の重さ
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気圧による不調
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二日酔い
などを改善し、体を軽く、すっきりした状態へ導く漢方として古くから用いられています。
当院でも、むくみ体質の方や、天候による不調にお悩みの方にとても人気のある漢方です。
五苓散は、体内の「水分バランス」を整えることに特化した漢方薬です。
余分な水が体に停滞することで起こる
むくみ
頭の重さ
気圧による不調
二日酔い
などを改善し、体を軽く、すっきりした状態へ導く漢方として古くから用いられています。
当院でも、むくみ体質の方や、天候による不調にお悩みの方にとても人気のある漢方です。
五苓散は、体内の 「水(体液)」の巡りを整えて、余分な水分を排出することを目的とした漢方処方です。主に むくみ・めまい・吐き気・頭痛・下痢 など、水の代謝異常によって起こるとされる症状に使われます。
| 生薬名 | 量(成人1日量) | 主な働き |
|---|---|---|
| 沢瀉(たくしゃ) | 6.0g | 余分な水を尿として排出しやすくする。むくみ改善の中心。 |
| 猪苓(ちょれい) | 3.0g | 利尿効果を高め、水の巡りを整える。むくみ・排尿改善。 |
| 茯苓(ぶくりょう) | 3.0g | 胃腸の調子を整えながら水をさばく。めまい・頭重にも。 |
| 白朮(びゃくじゅつ) | 3.0g | 胃腸を強くし、全身の水分バランスを調える。疲れやすさ改善。 |
| 桂皮(けいひ) | 1.5g | 体をあたため、冷えによる水の滞りを改善。気圧頭痛にも良い。 |
※上記は「五苓散の生薬構成(原典の量)」です。
この5つの生薬が
利尿(沢瀉・猪苓)
水分代謝改善(茯苓)
胃腸調整(白朮)
気血を巡らせる(桂皮)
とバランス良く働くため、「水が溜まる体質(水毒)」の改善に特化した漢方になっています。
当院では、お客様の体質に合わせて飲み方をご提案していますが、基本は次の通りです。
● 1日2〜3回 空腹時(食前または食間)水をコップ1杯しっかり飲むと効果が出やすい
空腹時は吸収がよく、余分な水の処理がスムーズになりやすいため、より効果的です。
◎ 総合的にあなたに合ったダイエット体質を診断し、最適な量を調整
◎ むくみ・生活習慣に特化したカウンセリング
◎ GLP-1ダイエットや美容施術との併用アドバイス
◎ 市販より続けやすい価格設定(2,5g 90包 4,980円)
「なんとなく調子が悪い」「気圧で頭痛がする」「朝のむくみが気になる」といった小さな不調でも、五苓散は身体をやさしく整えるサポートとなります。
五苓散は市販でも販売されていますが、医療用(クリニックで扱う五苓散)と市販品には、決定的な違いがあります。症状に合わせて選ぶことで、効果の実感が大きく変わります。
原典量に基づく エキス量が多い。1回量あたりの有効成分が濃い→ むくみ・頭重感が強い方にも十分に効かせやすい
多くは 医療用よりエキス量が控えめ。1包あたりの生薬量が少ないため、「効くけど少しマイルド」という印象になりやすい
原料生薬の品質基準が高い。製造工程も医療基準で管理→ 生薬のハズレが少ない・安定した効き目
メーカーにより生薬の質が異なり、同じ五苓散でも効き方に差を感じることがある
五苓散の効果は「量」で大きく変わります。医療用では1日 6g〜9g の中でむくみの強さ・体質・生活習慣に合わせて医師が ベストな量に調整できます。市販薬は決められた量のみでむくみに対して“もう少し増やしたい”ときに調整できない。
五苓散は安全性が高い漢方ですが、脱水、連用時の体質変化などは医師の管理がある方が安心です。クリニックでは水分量のアドバイス、飲むタイミング調整、飲みすぎの判断が可能。市販薬は自己判断になり、「気づけば飲みすぎ」「効かないまま継続」というケースもあります。
防風通聖散、GLP-1(ゼップバウンド/マンジャロ)、サクセンダ、ダイエット補助剤、利尿系サプリ、むくみの薬、お酒の日の飲み方など、他の薬・施術との相性は医師が見て調整してくれます。市販薬ではこのチェックが不可能。
市販:90包で 5,000〜6,000円台
院内:90包 4,980円(例)→ 市販より安いのに濃度・品質・専門サポートが上という、お客様にとって理想です。
■ 安全性と注意点
五苓散は比較的安全性の高い漢方ですが、次の点に注意が必要です。
発汗が多い日やスポーツの後は、脱水にならないよう調整が必要です。
胃腸が弱い方は、量を少なめに始めると安心です。
夜遅くに飲むとトイレが近くなる場合があります。
当院では体質チェックを行い、適切な量やタイミングをご提案いたします。
副作用
1. 胃腸症状
•食欲不振
•胃の不快感・胃もたれ
•吐き気
•下痢・軟便
五苓散は利水作用(余分な水を排出)がありますが、人によっては胃腸を冷やしてしまい、上記症状が出ることがあります。
2. 発疹・かゆみ
生薬による アレルギー反応で、皮膚にかゆみや発疹が出ることがあります。