マイスリーを飲み続けると起こりうること
マイスリー（一般名：ゾルピデム）は、入眠障害に処方されることの多い睡眠薬です。
「マイスリーを飲み続けると大丈夫？」という質問をよくいただきます。
結論として、短期間であれば有効ですが、長期間連用には注意が必要です。
1. 依存性・習慣化
毎晩飲むことで「飲まないと眠れない」という心理的依存が起きやすくなります。
2. 効果の減弱（耐性）
飲み続けるうちに効き目が弱くなることがあり、量を増やしたくなるケースもあります。
3. 副作用のリスク
- ふらつきや転倒
- 記憶障害
- 睡眠中の異常行動（無意識に外出・飲食）
マイスリーを飲み続けないための工夫
- 睡眠環境を整える（ブルーライトやカフェインを控える）
- 医師と相談しながら服薬量を最小限に調整する
- 認知行動療法や生活習慣改善を並行する
依存性の少ない新しい選択肢「クービビック」
新しいタイプの睡眠薬として オレキシン受容体拮抗薬 が登場しています。
代表的なのが クービビック（レンボレキサント） です。デエビゴの進化系のような日内変動薬です。
クービビックの特徴
- 脳の「覚醒を維持する物質（オレキシン）」を抑えて自然な眠りへ
- 翌朝の眠気が少なく、日中の活動に支障が出にくい
- 依存性が極めて少ない とされ、長期使用にも安心
Q&Aで分かる！マイスリーとクービビック
Q1. マイスリーを毎日飲み続けても大丈夫ですか？
短期間なら問題ありませんが、長期間の連用は依存や耐性のリスクがあります。医師の管理下で調整が必要です。
Q2. マイスリーの依存症になる人は多いですか？
ベンゾジアゼピン系よりは少ないですが、心理的依存が起こりやすいとされています。特に「飲まないと眠れない」と感じ始めたら注意が必要です。
Q3. マイスリーの副作用には何がありますか？
ふらつき、記憶障害、翌日の眠気、睡眠時の異常行動（夢遊など）が報告されています。長期服用ほどリスクが高まります。
Q4. クービビックはマイスリーとどう違うのですか？
- マイスリー：脳を一時的に「眠らせる」薬
- クービビック、デエビゴ：覚醒物質オレキシンを抑えて「自然な眠りに近づける」薬
依存性が少なく、長期的に安心して使える点が大きな違いです。
まとめ
マイスリーを飲み続けると、依存・耐性・副作用のリスクがあるため注意が必要です。
一方で、デエビゴやクービビックなど新しい薬は 依存性が少なく自然な眠りに導く 点で優れています。
当院では、患者様の生活リズムや不眠のタイプに合わせて、
- マイスリーなど従来薬を短期的に使う方法
- クービビックなどの新薬による長期的なサポート
をご提案しています。
💡「マイスリーを飲み続けるのが不安」「依存が少ない薬を知りたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
