睡眠
― “まだ大丈夫”が一番つらいこともあります ―「不眠で病院に行くのは大げさかも」「忙しくて…
― 正しく使えば、怖い薬ではありません ―睡眠薬に対して「依存しそう」「一度使ったらやめられない」…
眠れない理由は“意志”ではなく“脳のスイッチ”かもしれません 「布団に入っても頭が冴えてしまう」…