「デエビゴが効かないと言われる理由｜実は“飲み方”が原因かもしれません…
「デエビゴを飲んだけど眠れなかった」「思ったより効かない気がする」実はこの相談、とても多いです。…
睡眠薬
「睡眠薬が怖いあなたへ｜“依存しにくい不眠治療”という新しい選択肢」
「睡眠薬はクセになる」「一度飲んだらやめられない」そんな不安から、眠れないのに我慢していませんか？実…
【院長ブログ】不眠と自律神経の深い関係。眠れない原因は「神経のブレーキ…
こんにちは。プライベートクリニック恵比寿 院長の美山です。「夜になると目が冴える」「疲れているのに眠…
【院長ブログ】眠れない夜に試してほしい対処法。それでも無理なら治療とい…
こんにちは。プライベートクリニック恵比寿 院長の美山です。「布団に入っても目が冴えてしまう」「考え事…
ゾルピデムは依存しますか？不安に感じたときに知ってほしいこと
「睡眠薬って、依存しそうで怖い」ゾルピデム（マイスリー）を飲んでいる方から、最も多く聞く不安です。結…
ゾルピデム（マイスリー）を飲んでいる方が知っておきたい正しい使い方
ゾルピデム（マイスリー）をすでに服用している方の多くが、こんな疑問を感じています。このまま飲み続け…
精神科に行かずに睡眠薬を相談したい方へ
「眠れないだけなのに、精神科に行くのは少し抵抗がある」「睡眠薬をもらうために、毎回病院に通うのがスト…
睡眠薬のために通院する生活、大変じゃないですか？
「いつもの薬をもらうだけなのに、毎月通院しないといけない」そう思ったことはありませんか？予約をして、移動して…
【医師解説】睡眠改善のための生活習慣｜不眠を薬に頼らず整える方法
なぜ睡眠改善に生活習慣が大切なのか？「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられな…
【医師解説】不眠に悩む方におすすめのサプリと注意点｜睡眠改善の新しいア…
サプリで睡眠は改善できる？「不眠 サプリ」で検索される方は多く、薬に頼らず自然な形で眠りたいと考えて…
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