「エラ張りをマッサージで治したい」
「顔の筋肉をほぐせば小顔になる？」
「セルフケアでエラ張りは改善できる？」
このように考えている方も多いのではないでしょうか。
結論からいうと、エラ張りの原因によっては マッサージだけでは改善しないことがあります。
エラ張りには主に
・筋肉
・骨格
・脂肪
などの原因があります。
この記事では
・エラ張りとマッサージの関係
・セルフケアで改善できるケース
・改善が難しいケース
について医師の視点からわかりやすく解説します。
エラ張りの原因
まず、エラ張りの原因を知ることが大切です。
筋肉によるエラ張り
エラの部分には **咬筋（こうきん）**という筋肉があります。
この筋肉が発達すると
・フェイスラインが横に広がる
・顔が四角く見える
ことがあります。
原因
・食いしばり
・歯ぎしり
・筋肉の発達
このタイプは、マッサージでは筋肉の大きさを小さくすることは難しいことがあります。
骨格によるエラ張り
骨格によってエラが張っている場合もあります。
特徴
・子供の頃からエラが張っている
・骨の角ばりを触れる
骨格が原因の場合、マッサージでは改善が難しいことがあります。
脂肪やむくみによるエラ張り
むくみや脂肪によってフェイスラインがぼやける場合、マッサージによって改善することがあります。
例えば
・リンパマッサージ
・むくみ改善
などです。
マッサージの注意点
強いマッサージは
・筋肉を刺激する
・顎の負担になる
可能性があります。そのため、無理なセルフマッサージはおすすめできないこともあります。
エラ張り改善にボトックスが有効な場合
筋肉によるエラ張りの場合エラボトックスによって筋肉の働きを弱めることで、フェイスラインがすっきりすることがあります。
また、食いしばりが強い方では
・エラ
・側頭筋
など複数の筋肉が関係していることがあります。
自然なボトックスが重要
ボトックスは量が多すぎると
・頬がこける
・噛みにくくなる
ことがあります。
そのため入れすぎない自然なボトックスが重要です。
プライベートクリニック恵比寿のエラボトックス
プライベートクリニック恵比寿では
・麻酔入りボトックス
・34G極細針を無料使用
・エラだけでなく側頭筋まで診断
を行い、自然なフェイスラインを目指す小顔治療を行っています。
施術内容
・施術名：エラボトックス
・注入量：75単位（両側）
・施術時間：約5分
・ダウンタイム：ほぼなし
症例のポイント
本症例では、しっかりと発達した咬筋に対して合計75単位のボトックスを注入しています。
施術後は、
・フェイスラインの横幅がすっきり
・下顔面のボリューム減少
・全体的にシャープな印象
といった変化が見られます。
無理に削ったような不自然さではなく、自然に細くなるのが特徴です。
まとめ
エラ張りは原因によって改善方法が変わります。
・むくみ → マッサージで改善することもある
・筋肉 → ボトックスが有効な場合がある
エラ張りが気になる方は、原因に合わせた治療を検討することが大切です。
フェイスラインが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
ボトックス全体や部位や薬剤の違いをまとめて知りたい方については、こちらの「ボトックス完全ガイド」で詳しく解説しています。
