大人ニキビ vs 思春期ニキビ:原因と対策の違い

「思春期の頃からニキビができやすい」「大人になっても繰り返しできる」など、ニキビに悩む方は多いですよね。
一口にニキビといっても、思春期ニキビと大人ニキビでは原因も治し方も異なります
本記事では、それぞれの違いや治療法について詳しく解説します!


1. 思春期ニキビと大人ニキビの違い

思春期ニキビ大人ニキビ
主な原因ホルモンバランスの変化による皮脂の過剰分泌乾燥・ストレス・生活習慣の乱れ
できやすい部位Tゾーン(額・鼻)Uゾーン(フェイスライン・あご・口周り)
ニキビの特徴皮脂が詰まりやすく、白ニキビ・黒ニキビが多い硬くて治りにくく、炎症性ニキビができやすい
治りやすさ皮脂を抑えると比較的早く改善繰り返しできやすく、治りにくい

2. 思春期ニキビの原因と対策

思春期ニキビの原因

思春期ニキビは、ホルモンの影響で皮脂が過剰分泌されることが主な原因です。
皮脂が多くなると、毛穴が詰まりやすくなり、アクネ菌が繁殖してニキビが悪化します。

その他の要因

  • 洗顔不足 → 皮脂が毛穴に詰まる
  • スキンケアの誤り → 皮脂を落としすぎて逆に皮脂分泌が増える
  • 糖分・脂質の多い食事 → 皮脂分泌が活発化

思春期ニキビの対策

✔ 余分な皮脂を取り除くスキンケア

  • 朝晩の洗顔をしっかり行う(ゴシゴシ洗いはNG)
  • **皮脂を抑える成分(ビタミンC・ナイアシンアミド)**入りの化粧品を使用

✔ 皮脂詰まりを防ぐクリニック施術

  • ケミカルピーリング(毛穴の詰まりを解消)
  • ハイドラフェイシャル(毛穴洗浄+保湿ケア)

✔ 油っこい食事を控える

  • 揚げ物やジャンクフードを控え、野菜・タンパク質をバランスよく摂取

3. 大人ニキビの原因と対策

大人ニキビの原因

大人ニキビは、肌の乾燥・生活習慣の乱れ・ストレスが原因で起こることが多いです。
思春期ニキビとは異なり、皮脂の過剰分泌だけでなく、肌のターンオーバーの乱れが関与しています。

その他の要因

  • ストレス・睡眠不足 → ホルモンバランスが乱れる
  • 乾燥によるバリア機能の低下 → 毛穴が詰まりやすくなる
  • 間違ったスキンケア → 角質が厚くなり、毛穴詰まりを引き起こす

大人ニキビの対策

✔ 乾燥を防ぎ、保湿重視のスキンケア

  • セラミド・ヒアルロン酸入りの化粧品を使用
  • 過剰な洗顔を避け、洗顔後はすぐに保湿する

✔ クリニックでの専門治療

  • フォトフェイシャル(IPL) → 赤み・色素沈着を改善
  • ダーマペン+PRX-T33 → ニキビ跡の改善・肌再生を促進

✔ ホルモンバランスを整える生活習慣

  • 睡眠をしっかりとる(最低7時間)
  • ストレスを溜めない(運動・リラクゼーション)

4. 思春期ニキビ vs 大人ニキビの治療法の違い

思春期ニキビ治療大人ニキビ治療
毛穴の詰まり対策ケミカルピーリングハイドラフェイシャル
炎症の改善抗炎症スキンケアフォトフェイシャル
ニキビ跡の治療IPL光治療ダーマペン+PRX-T33
皮脂コントロールビタミンC導入保湿+ホルモンバランス調整

5. クリニックでできるニキビ治療

プライベートクリニック恵比寿では、思春期ニキビ・大人ニキビどちらにも対応した治療を提供しています。

思春期ニキビにおすすめの施術

✔ ケミカルピーリング → 皮脂詰まりを防ぐ
✔ ハイドラフェイシャル → 毛穴の奥まで洗浄し、清潔な肌へ
✔ ビタミンC導入 → 皮脂抑制+抗酸化作用

大人ニキビにおすすめの施術

✔ フォトフェイシャル(BBL) → 赤み・ニキビ跡を改善
✔ ダーマペン+PRX-T33 → 肌のターンオーバー促進+美白効果
✔ ホルモンバランス調整(ビタミン点滴) → 体の内側からニキビ改善

思春期ニキビ・大人ニキビどちらも、適切なスキンケアと専門的な治療を組み合わせることで、より早く改善へと導くことができます。


まとめ

✔ 思春期ニキビは「皮脂の過剰分泌」が原因 → 皮脂対策が重要
✔ 大人ニキビは「乾燥・生活習慣の乱れ」が原因 → 保湿+ホルモンバランスの調整が必要
✔ それぞれに合ったスキンケア&クリニック治療を選ぶことが大切!

ニキビに悩んでいる方は、ぜひ一度専門医に相談し、肌質に合った治療を受けてみてください!