「思春期の頃からニキビができやすい」「大人になっても繰り返しできる」など、ニキビに悩む方は多いですよね。
一口にニキビといっても、思春期ニキビと大人ニキビでは原因も治し方も異なります。
本記事では、それぞれの違いや治療法について詳しく解説します！
1. 思春期ニキビと大人ニキビの違い
| 思春期ニキビ | 大人ニキビ | |
|---|---|---|
| 主な原因 | ホルモンバランスの変化による皮脂の過剰分泌 | 乾燥・ストレス・生活習慣の乱れ |
| できやすい部位 | Tゾーン（額・鼻） | Uゾーン（フェイスライン・あご・口周り） |
| ニキビの特徴 | 皮脂が詰まりやすく、白ニキビ・黒ニキビが多い | 硬くて治りにくく、炎症性ニキビができやすい |
| 治りやすさ | 皮脂を抑えると比較的早く改善 | 繰り返しできやすく、治りにくい |
2. 思春期ニキビの原因と対策
思春期ニキビの原因
思春期ニキビは、ホルモンの影響で皮脂が過剰分泌されることが主な原因です。
皮脂が多くなると、毛穴が詰まりやすくなり、アクネ菌が繁殖してニキビが悪化します。
その他の要因
- 洗顔不足 → 皮脂が毛穴に詰まる
- スキンケアの誤り → 皮脂を落としすぎて逆に皮脂分泌が増える
- 糖分・脂質の多い食事 → 皮脂分泌が活発化
思春期ニキビの対策
余分な皮脂を取り除くスキンケア
- 朝晩の洗顔をしっかり行う（ゴシゴシ洗いはNG）
- **皮脂を抑える成分（ビタミンC・ナイアシンアミド）**入りの化粧品を使用
皮脂詰まりを防ぐクリニック施術
- ケミカルピーリング（毛穴の詰まりを解消）
- ハイドラフェイシャル（毛穴洗浄＋保湿ケア）
油っこい食事を控える
- 揚げ物やジャンクフードを控え、野菜・タンパク質をバランスよく摂取
3. 大人ニキビの原因と対策
大人ニキビの原因
大人ニキビは、肌の乾燥・生活習慣の乱れ・ストレスが原因で起こることが多いです。
思春期ニキビとは異なり、皮脂の過剰分泌だけでなく、肌のターンオーバーの乱れが関与しています。
その他の要因
- ストレス・睡眠不足 → ホルモンバランスが乱れる
- 乾燥によるバリア機能の低下 → 毛穴が詰まりやすくなる
- 間違ったスキンケア → 角質が厚くなり、毛穴詰まりを引き起こす
大人ニキビの対策
乾燥を防ぎ、保湿重視のスキンケア
- セラミド・ヒアルロン酸入りの化粧品を使用
- 過剰な洗顔を避け、洗顔後はすぐに保湿する
クリニックでの専門治療
- フォトフェイシャル（IPL） → 赤み・色素沈着を改善
- ダーマペン＋PRX-T33 → ニキビ跡の改善・肌再生を促進
ホルモンバランスを整える生活習慣
- 睡眠をしっかりとる（最低7時間）
- ストレスを溜めない（運動・リラクゼーション）
4. 思春期ニキビ vs 大人ニキビの治療法の違い
| 思春期ニキビ治療 | 大人ニキビ治療 | |
|---|---|---|
| 毛穴の詰まり対策 | ケミカルピーリング | ハイドラフェイシャル |
| 炎症の改善 | 抗炎症スキンケア | フォトフェイシャル |
| ニキビ跡の治療 | IPL光治療 | ダーマペン＋PRX-T33 |
| 皮脂コントロール | ビタミンC導入 | 保湿＋ホルモンバランス調整 |
5. クリニックでできるニキビ治療
プライベートクリニック恵比寿では、思春期ニキビ・大人ニキビどちらにも対応した治療を提供しています。
思春期ニキビにおすすめの施術
ケミカルピーリング → 皮脂詰まりを防ぐ ハイドラフェイシャル → 毛穴の奥まで洗浄し、清潔な肌へ ビタミンC導入 → 皮脂抑制＋抗酸化作用
大人ニキビにおすすめの施術
フォトフェイシャル（BBL） → 赤み・ニキビ跡を改善 ダーマペン＋PRX-T33 → 肌のターンオーバー促進＋美白効果 ホルモンバランス調整（ビタミン点滴） → 体の内側からニキビ改善
思春期ニキビ・大人ニキビどちらも、適切なスキンケアと専門的な治療を組み合わせることで、より早く改善へと導くことができます。
まとめ
思春期ニキビは「皮脂の過剰分泌」が原因 → 皮脂対策が重要 大人ニキビは「乾燥・生活習慣の乱れ」が原因 → 保湿＋ホルモンバランスの調整が必要 それぞれに合ったスキンケア＆クリニック治療を選ぶことが大切！
ニキビに悩んでいる方は、ぜひ一度専門医に相談し、肌質に合った治療を受けてみてください！
