「ほくろを取った後、どのくらいで目立たなくなるの？」「メイクや洗顔はいつからできる？」。ほくろ除去を受ける前に、ダウンタイムが気になる方は多いと思います。
プライベートクリニック恵比寿の電気メスによるほくろ除去は、当日から普段どおりの生活ができます。ただし、取り除いた部分の赤みが落ち着くまでには数か月かかります。この記事では、ダウンタイムの経過の目安と、施術後の過ごし方を医師が解説します。
ご自身のほくろが取れるかどうか、まずは気軽にご相談ください。
ほくろ除去後の経過の目安
電気メスでほくろを取ると、その部分は丸く浅いくぼみになります。そこから新しい皮膚ができ、赤みが少しずつ引いて、周りの肌になじんでいきます。
| 時期（目安） | 肌の状態 | 過ごし方のポイント |
|---|---|---|
| 当日 | 浅いくぼみがあり、少しにじむことがある | 医師の指示に沿って保護する |
| 翌日〜1週間 | かさぶたや、湿った状態になる | かさぶたは無理にはがさない。こすらない |
| 1〜2週間 | 新しい皮膚ができ、ピンク色の赤みが残る | メイクで隠せるようになることが多い |
| 1〜3か月 | 赤みが少しずつ薄くなる。一時的に茶色っぽくなることもある | 紫外線対策をしっかり行う |
| 3〜6か月 | 周りの肌になじんで目立ちにくくなる | 再発や凹みが気になれば相談する |
経過には、ほくろの大きさ・深さ・部位・肌質によって個人差があります。大きいほくろや深く削ったほくろほど、赤みが引くまでに時間がかかる傾向があります。
洗顔・メイク・入浴などはいつから？
日常生活は当日から普段どおりに送れます。ただし、施術した部分は傷がふさがるまで刺激を避けることが大切です。
| 項目 | 目安と注意点 |
|---|---|
| 仕事・外出 | 当日から可能です |
| 洗顔 | 施術部位をこすらないよう、やさしく洗います。方法は施術後にご案内します |
| メイク | 施術部位以外は当日から可能です。施術部位は、傷がふさがってから再開するのが目安です |
| 入浴・シャワー | シャワーは当日から可能です。当日は長湯やサウナを控えてください |
| 飲酒・激しい運動 | 血行がよくなると、にじみや赤みが出やすくなるため、当日は控えめにしてください |
部位や傷の状態によって注意点は変わります。施術後に医師がお伝えする内容を優先してください。
保護テープについて
取り除いた部分を保護テープで覆うことで、乾燥や摩擦、紫外線から傷を守ることができます。ただし、テープ保護が不要なケースもあり、要否や期間は傷の状態を見て医師がご案内します。
テープを使う場合は、はがすときに強く引っ張らないよう、ゆっくりはがしてください。かぶれやかゆみが出た場合は、ご相談ください。
ダウンタイム中に避けたいこと
- かさぶたを無理にはがす：傷の治りが遅れ、凹みや色素沈着の原因になります
- 施術部位をこする・触る：洗顔やタオルで強くこすらないようにしてください
- 紫外線を浴びる：赤みのある時期に紫外線を浴びると、茶色い跡（色素沈着）が残りやすくなります。日焼け止めや帽子、日傘で対策してください
- 自己判断で市販薬を塗る：施術後のケアは、医師の指示に沿って行ってください
跡を残りにくくするためのポイントは「ほくろ除去の跡は残る？」でも詳しく解説しています。
こんなときはご連絡ください
- 強い痛みや腫れが続く
- 傷から膿が出る、熱をもっている
- 出血がなかなか止まらない
- 傷が盛り上がってきた、かゆみが強い
気になる症状がある場合は、我慢せずに当院へご相談ください。
よくある質問
- ほくろ除去後、仕事は休む必要がありますか？
- 当日から普段どおりの生活ができるため、多くの方はお休みを取らずに受けています。ただし、しばらくはかさぶたや赤みがあるため、人前に出る予定がある方は日程に余裕を持たせると安心です。
- 赤みはどのくらいで消えますか？
- 目安として、1〜3か月ほどかけて少しずつ薄くなり、3〜6か月ほどで周りの肌になじんでいきます。ほくろの大きさや深さ、肌質によって個人差があります。
- 施術した部分にメイクはいつからできますか？
- 施術部位以外は当日から可能です。施術した部分は、傷がふさがってから再開するのが目安です。時期は傷の状態を見てご案内します。
- イベントや旅行の前に受けても大丈夫ですか？
- 施術後しばらくはかさぶたや赤みがあり、紫外線対策も必要です。大切な予定がある場合は、1か月以上の余裕を持って受けることをおすすめします。
まとめ｜ダウンタイムを知って、安心して受けましょう
- 電気メスによるほくろ除去は、当日から普段どおりの生活ができます
- かさぶたは1〜2週間ほどで取れ、赤みは数か月かけて落ち着くのが目安です
- かさぶたをはがさないこと、こすらないこと、紫外線対策が大切です
- 保護テープの要否やケアの方法は、傷の状態を見て医師がご案内します
ほくろ除去の全体像は「恵比寿でほくろ除去」の記事でまとめています。
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※本記事の施術は自由診療（自費）です。料金はメニューページをご確認ください。
主な副作用・リスク：内出血、傷跡の赤み、色素沈着、傷跡、ケロイド、再発。経過には個人差があります。
