肩ボトックス(僧帽筋)の効果|肩こり改善&首を長くきれいに見せる|持続期間・ダウンタイム

2026.06.13

肩ボトックス(僧帽筋)の効果とは?肩こりを改善し、首を長くきれいに見せる

「マッサージに行ってもすぐ戻る慢性的な肩こり」「肩が盛り上がっていて首が短く見える」「ドレスや写真撮影に向けて肩のラインをきれいにしたい」――そんなお悩みに人気なのが肩ボトックス(僧帽筋ボトックス)です。

僧帽筋(そうぼうきん)は、首の付け根から肩、背中の上部にかけて広がる大きな筋肉です。デスクワーク・スマホ操作・ストレスなどで僧帽筋が慢性的に緊張すると、肩こりの大きな原因になるだけでなく、肩の上部が盛り上がって首が短く・いかつい印象に見えてしまいます。

緊張・収縮し続けている僧帽筋にボトックスを注入すると、筋肉の過剰な収縮が緩和され、こり・張り・重だるさの軽減が期待できます。マッサージのようにすぐ元に戻るのではなく、数ヶ月単位で筋肉がリラックスした状態を保てるのが特長です。

盛り上がった僧帽筋のボリュームが徐々にダウンすることで、首から肩にかけてのラインがなだらかになり、首が長くすっきり見えます。デコルテの開いた服やドレス、結婚式・成人式・撮影前の施術としても人気です。

こんな方におすすめ

注入部位の内出血、腫れ、筋肉痛のような痛みが出ることがあります(通常数日で軽快)。
注入量が多い場合、重い物を持ち上げる・腕を上げ続ける動作で一時的に力が入りにくく感じることがあります。肉体労働や本格的なトレーニングをされる方は事前にご相談ください。
まれに頭が重く感じる・首の支えづらさを感じることがあります。
妊娠中・授乳中の方、神経筋疾患のある方は施術を受けられません。
効果・持続期間には個人差があります。本施術は自由診療(保険適用外)です。

早い方で数日、多くの方は1〜2週間ほどで肩の軽さを実感されます。

筋肉のボリュームダウンは徐々に進むため、1〜2ヶ月かけてラインの変化を実感される方が多いです。イベントがある方は1〜2ヶ月前の施術がおすすめです。

1回でも効果は期待できますが、3〜6ヶ月ごとに2〜3回継続すると、すっきりしたラインを維持しやすくなります。

つらい肩こり・肩のラインのお悩みは、まずは無料カウンセリングへ