Planning your treatment
“I’m only in Japan for two more years — is that enough time?” “What happens if I move back home in the middle of treatment?” International residents often have one more thing to consider: how long they will be staying in Japan.
Laser hair removal takes place over months, not days. In this final article, we explain why multiple sessions are needed, the typical intervals, and how to plan treatment around your life in Japan.
Why multiple sessions are needed
Hair grows in a cycle: a growth phase, a transition phase and a resting phase. Laser works mainly on hair in the growth phase, when the hair is still connected to the root. At any given time, only part of your hair is in that phase.
That is why one session only reaches some of the hair, and treatment is repeated as other hairs enter the growth phase. The number of sessions varies by area, hair type and individual — many people need several sessions or more before they feel a clear difference.
How far apart sessions are
Intervals are set according to the hair growth cycle of each area. As a general guide:
Face (including nose, ears and brow area) — often around every 1–2 months
Body — often around every 2–3 months
Later sessions — intervals may become longer as hair decreases
These are only general guides. The doctor will suggest a schedule based on your skin and how your hair responds.
If your time in Japan is limited
A limited stay doesn’t mean you can’t start. It just means planning becomes more important.
Tell us your expected departure date — we’ll consider the schedule with that in mind
Start sooner rather than later — sessions are spaced out, so the calendar matters
Prioritize areas — decide which areas matter most to you if time is short
Consider continuing abroad — the areas and settings used here can be useful to share with a clinic in your next country
Your schedule is part of the plan.
Contract periods, visa renewals, trips home and moving dates all affect how treatment fits into your life. Let us know on LINE — it helps us suggest a realistic plan.
Before and after each session
Before
Shave the treatment areas the day before
Avoid plucking, waxing and hair-removal creams
Avoid tanning; use sunscreen daily
Let us know about any new medications or skin changes
After
On the day of treatment, avoid activities that heat the body — long hot baths, saunas, intense exercise and heavy drinking
Moisturize gently; avoid scrubbing the treated areas
Protect treated skin from the sun, especially during Japan’s summer
If redness, pain or blistering continues, contact the clinic
Summary｜A plan that fits your time here
Laser hair removal takes time, but with a clear plan, it can fit into your life in Japan — whether you’re here for two years or twenty. Tell us your situation on LINE, and we’ll help you think through a schedule that works for you.
Thank you for reading this series. If any concerns about hair — full body, face, nose, ears or brows — have been on your mind, we’re here to help, starting with a simple message.
Key points of this article
Laser works mainly on hair in the growth phase, so multiple sessions are needed
General intervals: face about 1–2 months, body about 2–3 months
Tell us your departure date so we can plan realistically
Before: shave the day before, no plucking/waxing, no tanning
After: avoid heating the body on the day, moisturize, protect from the sun
日本語訳を読む（Japanese translation）
日本滞在に合わせた計画｜回数・間隔・アフターケア
「日本にいるのはあと2年。それで間に合う？」「施術の途中で帰国することになったら？」。在日外国人の方には、もうひとつ考えることがあります。日本にどのくらい滞在するのかということです。
医療脱毛は、数日ではなく数か月単位で進めていくものです。最終回となる今回は、複数回の施術が必要な理由、一般的な間隔、そして日本での暮らしに合わせた計画の立て方をご説明します。
複数回の施術が必要な理由
毛には成長期・退行期・休止期という周期（毛周期）があります。レーザーが主に作用するのは、毛がまだ毛根とつながっている成長期の毛です。そして、ある時点で成長期にあるのは全体の一部だけです。
そのため、1回の施術で届くのは一部の毛のみで、ほかの毛が成長期に入るのに合わせて施術をくり返します。必要な回数は部位や毛質、個人によって異なり、はっきりと変化を感じるまでに数回以上かかる方が多くいらっしゃいます。
施術の間隔
間隔は、部位ごとの毛周期に合わせて設定します。一般的な目安は次のとおりです。
・顔（鼻・耳・眉まわりを含む）——1〜2か月ごとが目安になることが多い
・体——2〜3か月ごとが目安になることが多い
・後半の施術——毛が減るにつれて、間隔が長くなることがある
あくまで一般的な目安です。肌の状態や毛の反応を見ながら、医師がスケジュールをご提案します。
日本での滞在期間が限られている場合
滞在期間が限られていても、始められないわけではありません。計画がより大切になるということです。
・帰国・転居の予定時期をお知らせください——それを踏まえてスケジュールを考えます
・早めに始める——施術は間隔をあけて行うため、カレンダーが重要です
・部位に優先順位をつける——時間が限られる場合は、どの部位がいちばん大切かを決めておく
・海外での継続も視野に——当院で行った部位や設定の情報は、次の国のクリニックに伝える際に役立ちます
予定も、計画の一部です。契約期間、ビザの更新、一時帰国、引っ越しの時期は、施術をどう生活に組み込むかに影響します。公式LINEでお知らせください。現実的な計画をご提案しやすくなります。
毎回の施術の前後に
施術前
・前日に施術部位を剃っておく
・毛抜き・ワックス・除毛クリームを避ける
・日焼けを避け、毎日日焼け止めを使う
・新しく飲み始めたお薬や肌の変化があればお知らせください
施術後
・施術当日は、長時間の入浴、サウナ、激しい運動、多量の飲酒など体が温まることを避ける
・やさしく保湿し、施術部位をこすらない
・特に日本の夏は、施術部位を紫外線から守る
・赤み・痛み・水ぶくれが続く場合は、クリニックにご連絡ください
まとめ｜日本で過ごす時間に合った計画を
医療脱毛には時間がかかりますが、計画を立てれば、滞在が2年でも20年でも、日本での暮らしに組み込むことができます。公式LINEで状況をお聞かせください。あなたに合ったスケジュールを一緒に考えます。
連載を最後までお読みいただき、ありがとうございました。全身、顔、鼻、耳、眉まわり——ムダ毛のことで気になっていることがあれば、まずはメッセージひとつから、お手伝いします。
この記事のポイント
・レーザーは主に成長期の毛に作用するため、複数回の施術が必要
・間隔の目安は、顔が1〜2か月、体が2〜3か月程度
・帰国予定を伝えると、現実的な計画を立てやすい
・施術前：前日に剃る、毛抜き・ワックス・日焼けは避ける
・施術後：当日は体を温めすぎない、保湿、紫外線対策
Tell us how long you’ll be in Japan — we’ll help you plan on LINE.
日本での滞在予定をお聞かせください。公式LINEで計画づくりをお手伝いします。
- Self-pay treatment／自由診療について
- Laser hair removal is a self-pay (private) treatment not covered by Japanese public health insurance. Prices may change, so please contact us via our official LINE for current pricing.
本施術は公的医療保険が適用されない自由診療です。料金は変動する可能性があるため、最新の料金は公式LINEにてご案内しております。 - Main risks and side effects／主なリスク・副作用
- Pain during treatment, redness, swelling, a burning sensation, folliculitis, burns or blisters, temporary changes in pigmentation, and, in rare cases, increased hair growth (paradoxical hypertrichosis) may occur.
施術中の痛み、赤み、腫れ、ヒリつき、毛嚢炎、やけど・水ぶくれ、一時的な色素沈着・色素脱失、まれに硬毛化・増毛化が生じる場合があります。 - Information on unapproved devices／未承認医療機器に関する情報
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■未承認医薬品等
ジェントルマックスプロは、医療用脱毛および色素斑治療において厚生労働省の承認を得ていますが、一部の美容適応については国内承認外の用途となります。
■入手経路等
当院で使用する機器は、シネロン・キャンデラ社（日本法人）より導入しています。
■国内の承認医薬品等の有無
国内において、アレキサンドライトレーザーおよびNd:YAGレーザーを用いた同等の効能を持つ承認機器は複数存在しますが、2種類の波長を同一筐体に搭載し、即座に切り替えられる特性を持つ機器は限られています。
■諸外国における安全性等に係る情報
米国FDA（食品医薬品局）の承認を取得しており、世界的に広く使用され、その安全性が確認されています。
■Unapproved use
GentleMax Pro is approved by Japan’s Ministry of Health, Labour and Welfare for medical hair removal and the treatment of pigmented lesions; however, some cosmetic indications are uses not approved in Japan.
■Source
The device used at our clinic was introduced through Syneron Candela (Japan).
■Approved equivalents in Japan
Several devices approved in Japan use Alexandrite or Nd:YAG lasers for similar indications, but few carry both wavelengths in one unit with the ability to switch between them instantly.
■Safety information from other countries
The device has obtained approval from the U.S. FDA (Food and Drug Administration) and is widely used around the world, where its safety has been confirmed.
Laser Hair Removal for International Residents (6-part series)／在日外国人のための医療脱毛 連載（全6回）
*This article provides general information and does not guarantee any effect or result. Results vary from person to person. Suitability and treatment details are determined by a doctor at consultation.
※本記事は一般的な情報をお伝えするもので、効果や結果を保証するものではありません。効果の感じ方には個人差があります。施術の適否・内容は診察のうえで判断いたします。
